エムスカルプトには価値があるのか​​？ 体の見直し

初めての筋肉増強マシンについて知っておくべきことすべて。

物心ついたときから、私はへその周りに2インチのつまめるリングをつけていて、愛情を込めて「私のドーナツ」と呼んでいます。 これは、体重を減らしても、きつい食事制限をしても、週に5回のトレーニングをしても、変わることのない頑固な小さな問題です。

そこで、腹筋を鍛え、お腹を平らにする効果を期待できる、FDA認可の非侵襲的でリスクのない新しい治療法であるエムスカルプトについて聞いたとき、私が待ち望んでいた奇跡のように聞こえました。 美学が最初の魅力ではなかったと言ったら嘘になります。

しかし、非常に活動的で健康第一の人として、腹部の脂肪のマイナス面（心臓病のリスクの増加）と、強い体幹のプラス面（ランニングとリフティングの改善、バランスと姿勢の改善、背中、首、膝の軽減）を知っています。そしておそらく最も良かったのは、必要なのは、テーブルの上に平らに横たわり、洗練されたマシンに接続されているだけだったということです。

ほとんどのボディシェイプトリートメントは、レーザーや超音波を使用して脂肪を除去したり皮膚を引き締めたりするように設計されていますが、エムスカルプトの唯一の目的は、筋肉量を増やすことによって特定の領域（現在は腹部またはお尻）を引き締めることです。 (臨床研究では、治療後 6 ～ 9 か月で筋肉の厚さが平均 19% 増加することが示されています。)

これを達成するために、このマシンは高強度の電磁パルスを放射して筋収縮を強制し、これは 30 分間で 20,000 回のクランチを行うことに相当し、これまで不可能だった時間で筋繊維を強化します。 脂肪の減少 (19% の減少) は、実際には単なる歓迎すべき (そして証明された) 副作用であり、心臓の健康に明らかな変化をもたらす可能性があります。

結局のところ、私は理想的な候補者でした。健康ではありますが、非常に引き締まっているわけではなく、脂肪が数ポンド（20ポンド以上ではありません）余分にあり、磁気波を混乱させる内部金属器具（IUDのような）はありませんでした。

マンハッタンの皮膚科・レーザーグループ診療所の皮膚科医アラシュ・アカバン医師は、「私の10年間の開業医の中で、これは私たちがこれまでに持っていた中で最もクールな装置です」と、彼の技術者が私の裸の腰にプラスチック製のパドルを縛り付け、身体を覆いながら言った。肋骨と腰骨の間の部分。 「体に人工的なものを何も導入せずに筋肉を増強する治療法…まさに他に類を見ない治療法です。」

それは間違いなく他に類を見ないものだと感じた。パドルから伝わる振動は、ブンブンという音（テーブルから持ち上げられるのではないかと思うほど強烈なものもあった）と、誰かがガラス板をノックしているような強いタップ音を交互に繰り返した。私のお腹の上に。

どちらも痛くはなく、ただ不快なだけでした。 30分が終わったら着替えて仕事に戻りました。 痛みも赤みも痛みもありません。次の 1 週間半にまたがって 3 回通うだけです。

ダウンタイムがないため、エムスカルプトは非常に人気があり、病院ではオフィスにエムスカルプトを導入しようと争っているほどです (これまでのところ、全国で 400 社ほどがエムスカルプトを導入しています)。 私が話を聞いた医師によると、4回のセッションで合計約4,000ドルの費用がかかるにもかかわらず、一日中使用しているそうです。

「患者の満足度は非常に高く、毎月メンテナンスのために来院する人もいるほどです」とアカヴァン医師は言う。

ニューヨーク市の皮膚科医マーニー・ヌスバウム医師もこれに同意し、「1日に約5人の患者を診察しているが、苦情を言った人は一人もいない」と言う。 「半数は1回の治療後にすぐに効果を実感しましたが、84%はシリーズ終了から1か月後に大きな違いがあったと報告しています。 3か月後には90パーセントです。」

エムスカルプトの担当者は、それは正常なことだと私に言いました。筋力トレーニングをしたことのある人なら誰でも知っているように、私たちの筋肉は、負荷に応じて成長するのに時間がかかります。

エムスカルプトの製品も拡大している。この治療法は現在腹部と臀部に存在するが、担当者は近々さらに 2 つの体の部位にも利用できるようになるだろうと認めた（どの部位がいつ利用できるかは未定だが、アカヴァン博士は上腕を推測している）と内腿）。

最初のセッションの後、私のお腹はそれほど変わっていないように見えましたが、お腹をつつくと硬くなったように感じました。 2回目の治療後のジムでは、ローイングやランジ中の胴体がより頑丈になったと誓います。 3回目の訪問後、プランクを2分間連続で保持できるようになりました。